Рубрика: Правильное питание

Одним из способов сохранить здоровье и стройную фигуру является правильное питание. Давняя истина, что "мы – это то, что мы едим", говорит о многом. Действительно, красота и здоровье напрямую зависят от питания. Злоупотребление вредными продуктами может быстро привести к снижению общего тонуса, возникновению недомоганий и болезней, а также полноте или излишней худобе. Поэтому важно знать и помнить основы правильного питания.

Приготовление мясных блюд в мультиварке

Приготовление мясных блюд в мультиварке

На сегодняшний день знаменитыми шеф-поварами и обычными домохозяйками придумано более миллиона самых различных рецептов приготовления мяса в мультиварке. Это и жаркое, и гуляш, и бифстроганов, и медальоны, и отбивная, и шашлык и множество других.

Читать далее

Влияние овощей и фруктов, выращенных в саду

Овощи и фрукты

Фрукты и овощи представляют собой источник крепкого здоровья человека, его красоты и молодости. В них содержится множество разнообразных витаминов, минералов и других полезных компонентов, так необходимых организму человека.  

Читать далее