Основные разделы

Разделы сайта

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:



Creation site:
SiteGround web hosting ArtPRodvijenie

загрузка...

Как сохранить молодость

Как сохранить молодость

психология успеха секреты успеха

Как быстро разбогатеть

Секреты успеха

Как повлиять на мужчину

Как повлиять на мужчину

uspeshnaya-jenschina-36.jpg
Сохранение молодости и привлекательности III
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
Здоровье - Образ жизни

Сохранение молодости и привлекательности

Часть III

Начало статьи о том, как сохранить молодость: "Сохранение молодости и привлекательности I"

12. Каждодневные прогулки по 30 минут замедлят процесс старения на 1,6 лет;

13. На 1,7 года омолодят 30 минут силовых нагрузок в неделю;

14. Очень сильно замедлить процесс старения может смех, его положительное влияние на уменьшение возраста может составить от 1,7 до 8 лет;

15. Правильный уход за зубами и посещение стоматолога каждые полгода добавят еще 6,4 года молодости;

16. Сохранить молодость на 0,4 года позволит частое мытье рук и правильная обработка продуктов питания;

17. Сохранение оптимального веса на протяжении жизни дает достаточно сильное омоложение организма – на 6 лет (Майкл Ройзен отмечает как эталон вес женщины в 18 лет, а для мужчин вес в 21 год);

18. Сохранение молодости от 3 до 12 лет дарит полноценный сон (для женщин семи часовой, для мужчин восьми).

Противопоказаны при правильном образе жизни стрессы. Профессор Ройзен отмечет, что три страшных события в жизни, могут вызвать у человека эмоции, сокращающие его жизнь на 32 года.

Старение организма начинается уже в 25 лет, так что следует начать соблюдать эти рекомендации по сохранению молодости как можно скорее. Для достижения ощутимого эффекта сохранения молодости не обязательно соблюдать все правила, даже если придерживаться пяти правил, которые в сумме продляют молодость на 5-8 лет, то вы скоро почувствуете положительный результат и почувствуете себя более моложе.

 

Советы: как замедлить старение, как сохранить молодость, как выглядеть моложе

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Кто сейчас на сайте

Сейчас 39 гостей онлайн

Новый год 2015 год Козы

Философия жизни

Об излишней критике

То, что люди говорят обо мне, никак не характеризует меня. Но отлично характеризует их.

Новости сети:

загрузка...